Las Respuestas Correctas a los Problemas más Comunes de las Mujeres Lactando

DOLOR EN PEZONES

“Me duelen mucho los pezones ¿es normal?”

La sensibilidad en los pezones es normal, el dolor no lo es. Si usted tiene dolor en los pezones lo más probable es que tiene un mal agarre al pecho.

Es importante tener un buen agarre al pecho para asegurar que los pezones no duelan. Si sus pezones están sangrando y/o tiene grietas muy grandes se recomienda bombear la leche del seno por 24 horas y alimentar al bebé con la leche materna extraída con una jeringa o vaso.

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MASTITIS. Como prevenirla, Detectarla y Manejarla

Es muy común en las mamás que amamantan, independientemente del tiempo que lleven haciéndolo, comenten entre sus amigas que se encuentran en la misma etapa, con sus familiares y hasta con su médico de cabecera la siguiente situación:

Si practicáramos el sexo igual que si fuéramos a parir

El parto es un proceso fisiológico, en su mayor parte involuntario que debiera sobrellevarse como otros procesos fisiológicos e íntimos para que fluya de manera correcta.

En este video a manera de parodia que da risa podrán entender la comparación con el acto sexual, otro acto de gran intimidad.

Perdida Gestacional. Un Nacimiento Humanizado para Todas

La pérdida de un hijo no nacido puede ser tan dolorosa como cualquier otra. Se debe tener la sensibilidad suficiente y actuar con precaución y en base a la mejor evidencia para evitar un mayor daño y una mejor contención emocional.

Todos Ciudadanos. La Bilateralidad del Nacimiento Humanizado

Prologo por José Octavio Zavala y Guadalupe Trueba

El ser ciudadanos implica derechos y obligaciones. Obligación a desempeñar en nuestras actividades dentro del marco de la ley y la ética, ser eficientes y honestos. También implica el derecho a una actividad económica decente, seguridad en nuestras personas, posesiones y principalmente el derecho a ser tratados con respeto y a respetar las ideas y conductas de otros ciudadanos. 

Sexualidad y Mortalidad Materna

Por Dr. José Octavio Zavala Soto

Muy reveladora la vivencia del día hoy. Por un lado me quedé asombrado ante la gran cantidad de dudas de niños y niñas que levantaban y levantaban su mano para preguntar, ávidos de información sobre diferentes temas de sexualidad en una clase que originalmente debía ser sobre la pubertad para el 4to. grado.

Aproveché para contestarles a los mas que pude e intentar resolverles algunas de todas sus dudas, a pesar de que la maestra abría cada vez más los ojos con las preguntas de los niños y que al final recriminó que ella hubiera preferido que la exposición se limitara a informar sobre los cambios de la pubertad únicamente.

Relajación y Respiración Durante el Embarazo, Parto y Post Parto

Es básico que la gestante comprenda la importancia de tener que respirar bien o mal, para ella y para su hijo.

Existen diferentes métodos para conseguir un estado de relajación psíquica y física, pero el parto se acompaña de una carga de estrés y emotividad muy fuerte que puede ser difícil llegar a un grado adecuado de relajación.

En este artículo te explicaremos algunas terapias alternativas para que logres una relajación adecuada durante el embarazo, parto y post parto.